Programme de perte de poids avec une nutritionniste diététiste
Consultations en nutrition pour une perte de poids durable
Commencez votre parcours de gestion du poids aux côtés d’une nutritionniste-diététiste d’ÉquipeNutrition. Nos professionnelles allient des stratégies fondées sur la science à des outils concrets pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute confiance — sans restriction, sans culpabilité, simplement des progrès réels et durables.
Lauréat du prix Choix du Consommateur | Note moyenne de 4,9/5 sur plus de 30 000 consultations | Couvert par la plupart des régimes d’assurance
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Pourquoi consulter une nutritionniste-diététiste pour la perte de poids
Perdre du poids, ce n’est pas simplement manger moins — c’est comprendre votre corps, vos habitudes et ce qui fonctionne réellement pour vous. Une nutritionniste-diététiste vous aide à vous éloigner des régimes restrictifs et à adopter une approche équilibrée, durable et adaptée à votre mode de vie.
Chez ÉquipeNutrition, votre parcours repose sur l’écoute, la compréhension et des conseils concrets qui s’intègrent à votre vie. Votre nutritionniste vous accompagne pas à pas pour développer des habitudes qui s’intègrent naturellement à votre quotidien et à vos objectifs à long terme.
De nombreuses personnes consultent pour la perte de poids, mais notre travail dépasse souvent le chiffre sur la balance. La gestion du poids s’inscrit dans divers contextes de santé, notamment :
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Maladies chroniques : soutien du diabète, du cholestérol, de l’hypertension ou de la stéatose hépatique
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Santé digestive : gestion du reflux (RGO), des ballonnements ou d’autres troubles gastro-intestinaux
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Nutrition sportive : accompagnement des athlètes dont la composition corporelle influence la performance
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Santé des femmes : gestion du poids liée à la ménopause, au post-partum, au SOPK et à la fertilité
Consulter une nutritionniste-diététiste, c’est bien plus que perdre du poids — c’est gagner en santé, en énergie et en confiance, grâce à un accompagnement professionnel et adapté à votre réalité.
Comment nos nutritionnistes-diététistes vous aident à perdre du poids — sans régime restrictif
Notre programme de perte de poids n’est pas un régime, mais un parcours structuré et flexible, guidé par une professionnelle qualifiée qui comprend que le progrès ne se mesure pas uniquement sur la balance.
Voici ce que comprend votre parcours :
- Évaluation complète – compréhension de vos habitudes, défis et objectifs.
- Plan d'action personnalisé – conçu selon vos goûts et votre horaire.
- Soutien continu – outils et motivation via Support+ et KoalaPro.
- Suivis réguliers – révision des progrès, ajustements et célébration des réussites.
Contrairement aux plans génériques offerts en ligne, votre nutritionniste-diététiste se concentre sur ce qui est durable, pas temporaire. Vous obtiendrez des stratégies personnalisées pour équilibrer vos portions, structurer vos repas, pratiquer l’alimentation consciente et maintenir votre motivation à long terme.
Cette approche transforme l’information en action — pour mieux manger, mieux vous sentir et maintenir vos résultats à long terme.
Comment se déroule une première consultation en perte de poids
Votre première consultation sert avant tout à mieux vous connaître.
Votre nutritionniste-diététiste prendra le temps d’écouter, d’évaluer vos habitudes et de définir avec vous des objectifs réalistes adaptés à votre vie quotidienne.
Lors de cette rencontre, vous pouvez vous attendre à :
- Une évaluation complète de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie
- Des recommandations concrètes que vous pouvez appliquer immédiatement
- Une discussion bienveillante, sans jugement, sur vos défis et vos objectifs
- La possibilité de rencontrer votre nutritionniste en personne ou en ligne partout au Canada
Chaque consultation est conçue pour que vous vous sentiez soutenu·e, compris·e et motivé·e — dès le départ.
Support+ pour la perte de poids — motivation continue et succès durable
Une perte de poids durable ne repose pas sur un régime temporaire, mais sur un accompagnement constant et une cohérence dans le temps.
C’est pourquoi nous offrons l’option Support+, notre système exclusif de suivi intégré à notre application KoalaPro, pour celles et ceux qui souhaitent un soutien supplémentaire entre leurs consultations.
Ce service prolonge l’accompagnement de votre nutritionniste-diététiste entre les suivis, pour vous aider à rester motivé·e, soutenu·e et confiant·e dans votre progression.
Avec Support+, vous profitez de :
- Communication directe et rétroaction personnalisée de votre nutritionniste-diététiste pour garder la motivation entre les rencontres.
- Ressources et idées de repas, incluant incluant un filtre de recettes adaptées à la perte de poids, approuvées par nos nutritionnistes.
- Outils de suivi des progrès pour visualiser votre évolution et ajuster votre plan au fil du temps.
- Accès à différents groupes d’inspiration, tels que Vers un poids sain avec bienveillance, où les client·es partagent stratégies et motivation.
- Entraînements virtuels pour bouger à votre rythme, où que vous soyez.
- Alertes intelligentes qui informent votre nutritionniste de changements de progression — pour un suivi bienveillant et réactif.
Support+ fait de votre programme de perte de poids une expérience complète, combinant technologie, accompagnement humain et communauté pour des résultats durables.
Pourquoi choisir ÉquipeNutrition pour votre accompagnement en perte de poids
Pour atteindre une perte de poids saine et durable, le bon accompagnement fait toute la différence.
ÉquipeNutrition allie expertise humaine et innovation numérique pour vous aider à atteindre — et maintenir — vos objectifs avec confiance.
- Lauréat du prix CCA – reconnu à l’échelle nationale pour l’excellence en accompagnement et en innovation nutritionnelle.
- Nutritionnistes-diététistes membres d'un ordre professionnel – expertes utilisant des stratégies fondées sur la science pour une perte de poids réaliste et sécuritaire.
- Soutien numérique continu – motivation entre les suivis grâce à Support+ et KoalaPro.
- Présence à travers le Canada – consultations en ligne et dans plus de 90 cliniques, selon vos préférences.
Chez ÉquipeNutrition, nous croyons que la perte de poids ne devrait jamais rimer avec privation — mais avec équilibre, éducation et accompagnement durable.
Découvrez les meilleures nutritionnistes-diététistes en perte de poids
Chez ÉquipeNutrition, notre force, c’est notre équipe.
Nos nutritionnistes-diététistes allient compassion, rigueur scientifique et expérience concrète pour vous aider à atteindre des résultats durables.
Chaque membre de notre équipe offre un accompagnement personnalisé, fondé sur la science et adapté à votre réalité.
Quelques-unes des nutritionnistes qui vous accompagnent vers vos objectifs
Rosalie Lefebvre, Dt.P. — Nutritionniste-diététiste à Gatineau et à Hull
Rosalie Lefebvre aide ses clients à adopter une alimentation plus équilibrée et satisfaisante, adaptée à leur rythme et à leur réalité. Son approche bienveillante et fondée sur les données probantes met l’accent sur des habitudes durables, simples et accessibles au quotidien. Elle anime également le groupe d'inspiration Support+ « Vers un poids sain avec bienveillance », un espace de motivation continue pour les personnes engagées dans une démarche de perte de poids.
Éléanne Langlois, Dt.P. — Nutritionniste-diététiste à Montréal et à Laval
Éléanne Langlois accompagne les adultes et les familles dans l’adoption d’habitudes alimentaires durables et équilibrées. À travers une approche pratique, bienveillante et sans culpabilité, elle aide ses clients à atteindre leurs objectifs — qu’il s’agisse de perdre du poids, d’améliorer leur santé métabolique ou d’intégrer plus d’aliments végétaux dans leur alimentation. Son accompagnement repose sur la simplicité, la flexibilité et la motivation à long terme.
Ann-Sophie Boucher, Dt.P. — Nutritionniste-diététiste à Québec
Ann-Sophie Boucher aide ses clients à retrouver un équilibre alimentaire durable, à améliorer leur confort digestif et à atteindre leurs objectifs de santé sans rigidité. Son approche repose sur l’écoute, la bienveillance et des stratégies réalistes qui favorisent une relation saine avec la nourriture — sans culpabilité ni régime strict.
Chloé Petit, Dt.P. — Nutritionniste-diététiste à Brossard et à Saint-Bruno
Chloé Petit aide ses clients à transformer leurs habitudes alimentaires de façon progressive, concrète et motivante. Son approche personnalisée et bienveillante favorise une perte de poids durable tout en soutenant la santé globale — qu’il s’agisse de mieux gérer le diabète, l’hypertension ou le cholestérol. Elle mise sur des outils simples et des stratégies réalistes, toujours adaptées à la réalité de chacun.
Trouvez la nutritionniste-diététiste qui vous convient
Vous cherchez une professionnelle qui comprend vraiment vos besoins?
Avec plus de 90 cliniques à travers le Canada et des consultations virtuelles offertes partout, ÉquipeNutrition vous permet de rencontrer facilement la meilleure nutritionniste-diététiste en perte de poids selon vos objectifs.
Découvrez la professionnelle idéale selon vos besoins — qu’il s’agisse de revoir vos habitudes alimentaires, de retrouver la motivation ou de suivre un programme complet de perte de poids adapté à votre style de vie.
Découvrez notre équipe complète de nutritionnistes pour perte de poids !
Ce que nos clients disent de leur parcours de perte de poids
De vraies personnes, de vrais résultats.
Nos client·es racontent comment leur collaboration avec une nutritionniste-diététiste d’ÉquipeNutrition les a aidé·es à atteindre une perte de poids durable, une meilleure santé et une confiance renouvelée.
Un accompagnement bienveillant et personnalisé
« Je suis accompagnée dans ma perte de poids et autres soucis de santé par Rosalie Lefebvre depuis quelques mois. En plus d’être sympathique et à l’écoute, Rosalie saisit rapidement mes besoins ou blocages et me propose toujours des idées ou solutions créatives et pertinentes. Son sac à trucs semble inépuisable! J’ai adopté toutes ses recommandations et je m’en porte vraiment mieux! Je la recommande fortement. »
— Sylvie S.
Des conseils clairs et adaptés à mes besoins
« J'ai été très satisfaite de mes consultations avec Éléanne Langlois. Elle a été à l'écoute lors de nos rencontres et a donné des recommandations en fonction de nos besoins particuliers. Ses conseils ont été très utiles. Je la recommanderais sans hésiter. »
— Émilie C.
Une approche douce et efficace pour des changements durables
« J’ai eu une excellente expérience avec Ann-Sophie Boucher. Elle aborde les défis avec douceur et propose des solutions viables pour des changements concrets à long terme. Elle ne parle pas de macro ni de calories, mais de petits gestes au quotidien qui rendent les changements plus légers. Elle est pragmatique, compréhensive et s’ajuste à chaque situation. Je la recommande fortement. »
— Adam D.
Un soutien motivant et une écoute exceptionnelle
« Quoi dire de mon expérience avec Chloé Petit? Pour commencer, je voudrais la remercier de m'avoir énormément aidée. C'est une excellente nutritionniste : elle a su être à l'écoute de mes besoins et m’a beaucoup aidée avec ses conseils. Si j'avais à la recommander, ce serait à 1000 %. Merci Chloé, à bientôt! »
— Leyla N.
Tarifs et couverture d’assurance pour les services de nutritionniste en perte de poids
Chez ÉquipeNutrition, nous valorisons la transparence et la flexibilité.
Les tarifs peuvent varier selon l’expérience et la région de votre nutritionniste-diététiste. Contactez-nous pour discuter de vos besoins.
La majorité des régimes d’assurance privés et collectifs couvrent les services en nutrition, vous permettant de commencer votre programme en toute tranquillité.
Appelez-nous ou réservez votre première consultation dès aujourd’hui afin d’être jumelé·e avec la nutritionniste la mieux adaptée à vos besoins.
FAQ – Questions fréquentes sur notre programme de perte de poids
Est-ce utile de consulter une nutritionniste-diététiste pour perdre du poids ?
Oui. Une nutritionniste-diététiste vous aide à perdre du poids de façon sécuritaire et durable, en mettant l’accent sur vos habitudes, votre relation avec la nourriture et votre mode de vie — plutôt que sur les régimes restrictifs. Vous apprendrez à manger de manière équilibrée, à atteindre vos objectifs et à vous sentir satisfait·e et confiant·e.
Comment une nutritionniste-diététiste crée-t-elle un programme de perte de poids personnalisé ?
Votre nutritionniste-diététiste commence par une évaluation complète de vos habitudes alimentaires, de vos préférences et de vos antécédents de santé. À partir de là, elle conçoit un plan réaliste adapté à vos besoins — incluant des stratégies nutritionnelles, des outils de suivi et un accompagnement continu.
Qu’est-ce qui distingue le programme de gestion du poids d’ÉquipeNutrition ?
Notre approche mise sur les résultats à long terme, et non sur les régimes temporaires. Vous travaillerez avec une nutritionniste qui offre un encadrement professionnel, de la motivation et des outils concrets — avec la possibilité d’un suivi entre les rencontres grâce à Support+.
Quand vais-je commencer à voir des résultats ?
Chaque personne progresse à son rythme, mais la plupart remarquent une amélioration de leur énergie, de leur digestion et de leur confiance alimentaire dès les premières semaines. Votre nutritionniste se concentre sur des résultats durables — pas des solutions rapides — pour vous aider à atteindre et maintenir un poids santé.
Les consultations pour perte de poids sont-elles couvertes par les assurances ?
Oui. La majorité des régimes d’assurance privés et collectifs remboursent les consultations avec une nutritionniste-diététiste. Il est toutefois recommandé de vérifier directement auprès de votre assureur les modalités de remboursement.
Un reçu officiel est remis à chaque rencontre pour faciliter votre demande de remboursement.
Ai-je besoin d’une référence médicale pour commencer mon programme ?
Non. Aucune référence n’est nécessaire. Vous pouvez réserver votre première rencontre directement en ligne et être jumelé·e avec la nutritionniste-diététiste la mieux adaptée à vos besoins et objectifs.
Prêt·e à commencer votre programme de gestion du poids ?
Faites le premier pas vers une version plus saine et plus confiante de vous-même.
Commencez dès aujourd’hui votre parcours avec une nutritionniste-diététiste d’ÉquipeNutrition, votre partenaire de confiance en nutrition au Canada.
